从丽水到稻城亚丁：行程规划与旅行攻略

稻城亚丁被誉为“蓝色星球上的最后一片净土”，从丽水出发前往需要周详计划。本攻略将为你提供一条兼顾风景与适应的经典路线。

一、行程概览（建议7-9天）

核心路线：丽水 → 成都（交通枢纽） → 康定 → 新都桥 → 稻城 → 亚丁景区 → 返程。

二、详细行程安排

第1天：丽水至成都

• 交通：乘坐高铁或飞机抵达成都（高铁约10小时，飞机需中转）。
• 住宿：建议住春熙路或宽窄巷子附近，方便游览。
• 贴士：提前购买次日前往康定的车票，并准备高原旅行物资。

第2天：成都至康定，适应高原

• 交通：成都新南门车站乘大巴至康定（约6-7小时）。
• 景点：抵达后游览康定城，适应海拔（约2560米）。
• 注意：避免剧烈运动，多喝水，预防高反。

第3天：康定至稻城

• 交通：包车或乘大巴经新都桥、理塘至稻城（全天车程约10小时）。
• 风景：沿途欣赏折多山、新都桥摄影天堂、毛垭大草原。
• 住宿：稻城县城（海拔3750米），选择有供氧的酒店。

第4-5天：亚丁景区深度游

• 交通：稻城拼车至亚丁游客中心（约1.5小时），换乘景区观光车。
• 长线游览（第一天）：冲古寺 → 洛绒牛场 → 牛奶海 → 五色海（注意体力分配）。
• 短线游览（第二天）：冲古寺 → 珍珠海，轻松徒步。
• 重要：景区内无餐厅，需自备干粮和水；遵守环保规定。

第6天：稻城周边及返程准备

• 景点：可游览稻城白塔、红草地（季节性景观）。
• 交通：从稻城乘大巴返回康定或成都（建议次日返程）。

第7天：返回成都并结束行程

• 从康定或稻城飞回成都，或乘大巴返回成都后转高铁/飞机回丽水。

三、关键贴士

• 高原适应：提前一周服用红景天，抵达后勿饮酒、勿洗头第一天。
• 最佳季节：5-10月，其中9-10月秋景最美。
• 装备清单：防晒霜、墨镜、冲锋衣、登山杖、常用药品、氧气瓶。
• 交通提醒：丽水至成都建议选飞机节省时间；稻城亚丁景区内徒步需量力而行。

四、预算参考

人均预算约5000-8000元（含交通、住宿、门票、餐饮），旺季价格上浮。

稻城亚丁之旅是一次身体与心灵的双重挑战，做好准备，你将在雪山与海子间收获终生难忘的回忆。安全出行，敬畏自然。